火曜日の夜錬の感触が良かった事と
torokakkeさんに頂いたアドバイスを踏まえた練習が
やってみたかったので昨晩も夜錬に行ってきました。

練習内容は、
1.スパットを目標にして投げる
2.5、10、15、20枚目と5枚目ごとに投げる
3.ボールの軌道を見てアングルアジャストでジャスポケを探る
などです。

スパットを目標にするのは、
目標として集中し易い事とボールの通過を確認し易いからで、
5~20枚目を投げるのは、どこからでも投げられるようになる為です。
また板目を変える事でオイルの状態が良く分かるようになります。

実践では、1枚右とか2枚左とかのアジャストを行なうのでしょうが、
目標に集中する事が優先課題ですので、今はこの方法です。

小一時間練習した後、仲間とスコアを入れて投げた結果は、以下の通り。
なかなか良い練習内容でした。
今回のスコア⇒203、202、180、191
      ave     strik      spare     open    cover 
     194.0   45.2%    38.1%   16.7%   69.6%

2006.10.26 | 練習・試合結果 | トラックバック(0) | コメント(1) |

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2006.10.28 21:04  | # [ 編集 ]












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